不要惧怕！

    朋友，请你猜一猜，哪十项东西是一般人都感到最害怕的?根据一项调查所得的结果显示：一、当众说话；

二、怕站在高处；三、昆虫；四、贫穷；五、深海；六、疾病；七、死亡；八、飞行；九、寂寞；十、狗。

    谈到“害怕”，就令人想起“唯一害怕就是害怕本身。”这一句话，它是源自前美国总统罗斯福在1933年的

著名演辞。当年，美国失业率高涨，全国人民感到沮丧无望，因此他以这一篇演说来振奋人心。到了今天，在全

国失业人数约有770万人，失业率达百分之四，下岗工人共有410万人，当前和未来的一段日子，就业形势依然十

分严峻，以致人们感到失去保障的情况下，“唯一害怕就是害怕本身。”这句话对我们来说，仍然是一个非常重

要的提醒。

    我们除了怕失业之外，还会害怕很多东西：父母怕孩子长不大，怕他们不成材；学生怕考试；毕业生怕找不

到工作；员工怕失业；成年人怕衰老；健康的人怕生病；病人怕死亡；穷人怕没钱；富人怕财多惹祸；未婚怕找

不到对象；成婚的又怕伴侣变心；不育的怕绝后；有后代的又怕儿孙不孝。总括来说，人可以惧怕的事情实在是

太多了！无可否认，人是血肉之躯，人有限制，因此，惧怕是每个人都会有的。而唯一的分别就是彼此所害怕的

东西各有不同。

    惧怕带来的身体的反应，包括呼吸困难、心跳加速、肌肉崩紧、流汗发抖、抱头乱窜和拔腿逃跑等。其实，

惧怕是具有积极性和消极性的。积极性方面是使我们在日常生活当中，行事谨慎，避免招致无谓的损伤：当我们

遇到危险时，惧怕叫我们提高警觉、或防守、或退避、或勇敢面对。消极性方面就使我们容易陷入过度紧张、恐

慌、忧虑的情绪之中，以致整个人被这些负面的情绪吞噬而不能自拔。这样，我们就可能会做出一些不理性或自

毁的事情来伤害自己和他人。

    一般来说，使我们感到害怕的是来自外在的环境与因素，例如天灾、战争、疫病及经济萧条等。但是许多时

候。我们的惧怕其实是反映了自己的内心充满了自卑、内疚、多疑、嫉妒、患得患失与缺乏安全感。而这些负面

的性格跟外在环境与因素一样，也会同时带给我们和别人重大的伤害。由此可见，我们如何面对、克服由外在或

内在的因素所引起的惧怕，实在是同样重要的啊！

    亲爱的朋友，你现在心中惧怕什么?你想获得克服惧怕的秘诀吗?

    有关如何克服恐惧，基督教的圣经已经为我们提供了适切的答案：

    一、相信上帝是至高的掌权者；

    二、相信上帝拥有无限智慧；

    三、相信上帝的爱是完备的。

    上帝是至高的掌权者，因为他是创造天地万物的真神，所以他具有宇宙最高的拥有权和掌管权。这正如一位

画家，他享有其作品最大的拥有权和主宰权一样。《圣经·耶利米书》32章17节说：“主耶和华啊(耶和华是上帝

的名字)，你曾用大能和伸出来的膀臂创造天地，在你没有难成的事。”面对于古往今来，世上的君王与执政者此

起彼落、交替易转之时，《圣经·诗篇》10篇16节向我们宣告说：“耶和华永永远远为王。”在你目睹远近各处

饱受天灾人祸的时候，内心不禁发出了恐惧的疑问：“世界真的会如此失控吗?”《圣经·诗篇》29篇10-11节给

我们极大的鼓舞，使我们可以重拾信心全然信靠上帝。“洪水泛滥之时，耶和华坐着为王；直到永远。耶和华必

赐力量给他的百姓，耶和华必赐平安的福给他的百姓。”

    至高的上帝不但是宇宙真正的掌权者。他也是拥有无限智慧。《圣经·诗篇》104篇24节说：“耶和华啊，你

所造的何其多，都是你用智慧造成的；遍地满了你的丰富。”《圣经·诗篇》147篇5节又说：“我们的主为大，

最有能力；他的智慧无法测度。”因此，当你面对任何难题时，除了找别人帮忙之外，勿忘向满有智慧、能力的

上帝寻求帮助，因为他曾答应我们说：“你求告我，我就应允你。并将你所不知道，又大又难的事指示你。”

(《圣经·耶利米书》33章3节)更何况人的聪明、才智有限，确实难以与上帝无穷的智慧相比。“耶和华说：‘我

的意念，非同你们的意念，我的道路，非同你们的道路。天怎样高过地，照样我的道路，高过你们的道路，我的

意念，高过你们的意念’”(《圣经·以赛亚书》55章8—9节)

    那么，你可以向上帝祷告说：“创造天地万物的上帝，你是我们的天父，我知道你是一位大有能力，具有全

备智慧的主，无论我是正在面对着困境，或者是内在负面的性格，都使我感到惧怕。恳求你除去我心中的惧怕，

也为我开路，帮助我能够面对眼前的困难，不再惧怕！谢谢您！奉主耶稣的名祈祷，阿们(诚心地说出来之

意)。”

    除了以上两点之外。我们也要相信上帝的爱是完备的。天父上帝藉著圣经告诉我们：他是我们创造主，我们

的天父，我们是他的儿女，所以他好像父母爱子女一般的爱我们。他曾经向我们作出爱的保证：“妇人焉能忘记

她吃奶的婴孩、不怜恤她所生的儿子。即或有忘记的、我却不忘记你。”(《圣经·以赛亚书》49章15节)亲爱的

朋友。假如你担忧生活没有保障，《圣经·马太福音》6章26节给我们很大的安慰：“你们看那天上的飞鸟、也不

种、也不收、也不积蓄在仓里你们的天父尚且养活他。你们不比飞鸟贵重得多么。”要谨记：上帝必供应我们的

需要！

    还有。上帝爱我们不像地上一些溺爱儿女的父母。他的爱是慈爱和公义兼备，他是一位赏善罚恶的真神，这

就是他的爱完备之处。他曾说：“耶和华、耶和华、是有怜悯、有恩典的上帝、不轻易发怒、并有丰盛的慈爱和

诚实。为千万人存留慈爱、赦免罪孽、过犯、和罪恶，万不以有罪的为无罪、必追讨他的罪、自父及子、直到三

四代。”(《圣经·出埃及记》34章6—7节)

    在我们要克服惧怕的时候。不但要抱着以上三个信念去信靠上帝，而且还要有“爱”。《圣经·约翰一书4章

18节》指出：“爱里没有惧怕，爱既完全、就把惧怕除去。”现在就让我给大家举一个例子吧。2002年6月16日凌

晨二时许，北京海淀区一间非法经营的网吧发生火警，结果造成至少二十四人死亡，十三人受伤，死伤者大部分

是附近大专院校的学生。在这场夺命大火中，有一位住在火场对面一幢楼房的退休工人金先生。最先跑到现场的

二楼，用扳手拆去网吧的铁窗花，救出七名被困者。到底是什么原因驱使他不怕危险，踏著火场一楼的违章建筑

物去救人呢?那就是“爱”!

    同样地。这份忘我、爱人、救人的精神，在天父的独生子耶稣的身上也表露无遗。耶稣在世界未造之先，就

与上帝同在，还一起参与创造，并与天父原为一体。上帝的律法是公义的，他要求破坏者承受犯罪的后果。上帝

的话就是律法。由于始祖对上帝起了疑心，违犯他的命令而吃了分别善恶树上的果子，背负着“不信”的罪名。

结果痛苦和死亡。从他们开始便临到人间。

    耶稣基督为了要作人类的代罪羔羊，代替我们的罪而死，他便乐意接受天父上帝的差遣。藉着童女受圣灵怀

孕而生。亲自降生为人。耶稣活在公元第一世纪的犹大国(今以色列国)，度过三十多年没有犯罪的生活。成为人

的榜样。最后，因为他爱我们，乐意拯救我们，于是他便克服了因罪使他与天父分隔带来的孤单，而甘愿承担我

们的罪，被钉死在十字架上．第三天从死里复活。当耶稣复活升天后，他一直在天庭中站在天父上帝的右边．扮

演中间人的角色，为我们代求。耶稣会很快就第二次重临地球。他必按公义审判世人。赏善罚恶，然后把相信他

的人接回天家。只要我们认罪悔改，接受耶稣是唯一的救主，那么就必蒙天父的饶恕，与天父和好如初，并重获

永远的生命。朋友，当你知道天父和耶稣那么爱你，你还惧怕什么呢?

    当耶稣在世的时候，“有一个管会堂的。名叫睚鲁，来俯伏在耶稣脚前，求耶稣到他家里去；因他有一个独

生女儿，约有十二岁，快要死了。耶稣去的时候，众人拥挤他。还说话的时候。有人从管会堂的家里来。说：

‘你的女儿死了，不要劳动夫子。’耶稣听见就对他说：‘不要怕!只要信!你的女儿就必得救。’耶稣到了他的

家，除了彼得、约翰、雅各，和女儿的父母。不许别人同他进去。众人都为这女儿哀哭捶胸。耶稣说：‘不要哭

，她不是死了。是睡着了。’他们晓得女儿已经死了。就嗤笑耶稣，耶稣拉著她的手，呼叫说：‘女儿，起来

吧。’她的灵魂便回来，她就立刻起来了。耶稣吩咐给她东西吃。”(《圣经·路加福音8章41—42，49—55节》)

    亲爱的朋友，那位曾经叫人以及自己从死里复活的耶稣，今天正在对你说：“不要怕，只要信！”你愿意相

信和接受耶稣就是上帝为你所提供的帮助吗?愿耶稣与您同在，使您不再惧怕!